根据2025年广东肇庆的社保政策，灵活就业人员确实可以选择只购买医疗保险（职工医保或城乡居民医保），具体说明如下：

一、灵活就业人员参保选择

1. 参保范围

   • 无雇工的个体工商户、未在用人单位参保的非全日制从业人员、其他灵活就业人员均可参加职工基本医疗保险。

   • 城乡居民医保覆盖范围更广，包括未就业人员、农村居民等。

2. 缴费方式

   • 需携带身份证、户口本等有效证件，到户籍所在地社保局或镇就业与社会保障服务中心申请。

   • 城镇职工医保需通过单位代扣代缴，灵活就业人员无法直接参保。

二、社保与商业医保的差异

• 社保 （职工医保/城乡居民医保）是强制性的社会保障制度，由政府主导，缴费后享受基础医疗保障。

• 商业医保 是自愿购买的补充保险，需额外缴费，报销比例和待遇通常低于社保。

三、注意事项

1. 退休待遇

   • 职工医保需累计缴费满15年且达到退休年龄才能退休，缴费年限越长待遇越高。

   • 城乡居民医保无退休限制，但待遇水平较低。

2. 权益影响

   • 仅缴纳医保可能影响其他社保权益，如无法申领养老金或失业救济金。

   • 建议根据经济状况选择参保组合：经济紧张时可先参保医保，后期再考虑养老保险。

四、办理流程（以职工医保为例）

1. 准备材料：身份证、户口本、银行存折等。

2. 申请渠道：户籍所在地社保局或镇就业与社会保障服务中心。

3. 缴费方式：选择缴费档次并完成线上或线下缴费。

灵活就业人员在肇庆可以选择单独缴纳职工医保或城乡居民医保，但需根据自身需求和经济状况权衡参保类型及长期影响。