湖北宜昌有多家医院在骨科和足踝外科方面具有较高的声誉和专业水平，以下是几家推荐的医院：

宜昌市中心人民医院

• 医院等级：三甲综合医院
• 特色：宜昌市中心人民医院是由原宜昌市中心人民医院与原宜昌市第一人民医院整合组建而成，是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院。该院在骨科和足踝外科方面有多位经验丰富的专家，提供从保守治疗到微创手术的全方位服务。

宜昌市第一人民医院

• 医院等级：三甲综合医院
• 特色：宜昌市第一人民医院是宜昌市委、市政府组建的国家级高水平公立医院。该院骨科在关节置换、关节镜下手术及骨盆、四肢骨折的治疗方面具有显著优势。

国药葛洲坝中心医院

• 医院等级：三甲综合医院
• 特色：国药葛洲坝中心医院成立于1970年，是一所具有较强竞争实力的三级甲等综合医院。该院骨科在四肢骨折、脊柱脊髓损伤及骨盆骨折、关节脱位等方面有深入的研究和丰富的临床经验。

三峡大学附属仁和医院

• 医院等级：三甲综合医院
• 特色：三峡大学附属仁和医院暨三峡大学第二临床医学院，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复于一体的三级甲等综合医院。该院在关节外科与运动医学，足踝外科方面有多位专业医生，提供专业的诊疗及康复服务。

建议您根据具体症状和需求，选择合适的医院和医生进行就诊。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。希望您早日康复！