在网上取消160挂号预约的关键在于提前至少一天，并且在规定时间内通过原预约途径进行操作。 用户需要登录到160健康平台的个人中心，找到对应的预约记录，然后选择取消预约并提交取消请求。务必注意不同医院可能有不同的取消政策，如时间限制和手续费等。

确认你的预约信息，包括预约时间和医院的具体要求。通常情况下，你需要在就诊日前一天的特定时间之前完成取消操作，例如有的医院要求在前一天的下午4点前取消。

进入160健康官网或使用其手机应用程序，使用你的账户信息登录。如果你是首次使用，确保已经完成了注册流程并且可以顺利登录。

在个人中心或者我的预约页面查找你想要取消的预约记录。每条预约记录旁边通常都有一个“取消”按钮，点击它开始取消流程。

按照系统的提示选择或填写取消原因。这一步骤虽非强制，但提供详细的原因有助于医疗机构了解患者的需求，同时也便于你自己日后查询取消的历史记录。

检查是否收到了确认取消的通知。大多数情况下，系统会发送一封电子邮件或者短信通知你预约已被成功取消。如果未收到通知，请联系客服确认取消状态。

及时了解各医院关于取消预约的规定，尽早执行取消动作以避免不必要的费用或是影响未来的预约资格。妥善保存所有的预约与取消的相关记录，以便日后查询或作为凭证。