吞咽发呛通常表现为喝水或进食时，食物或液体误入气管，引发剧烈咳嗽、窒息感，甚至可能出现声音嘶哑或呼吸急促。这种感觉往往令人感到恐慌和不适。
1. 生理机制与原因
- 吞咽是一个复杂的反射过程，涉及会厌、喉部肌肉和神经系统的协调。正常情况下，会厌会覆盖气管入口，防止食物进入呼吸道。当吞咽反射弧受损（如神经损伤、老化或疾病）时，会厌无法及时关闭，导致食物或液体误入气管，引发呛咳。
- 常见原因包括：脑卒中、神经系统疾病、口腔或咽喉疾病，以及老年人因神经反射活动衰退而出现的吞咽障碍。
2. 可能引发的症状
- 咳嗽与窒息感：误入气管的食物或液体刺激气道，引发剧烈咳嗽，严重时可能出现短暂的窒息感。
- 声音嘶哑：因喉部受到刺激或损伤，可能出现声音嘶哑。
- 呼吸急促：患者可能因气道受阻而感到呼吸不畅。
- 反复呛咳：若未能及时排出误入气道的异物，可能导致反复呛咳或误吸。
3. 预防与应对措施
- 调整饮食：选择易于吞咽的软食或流质食物，避免坚硬、多渣的食物。
- 进食姿势：建议坐直或抬高头部，减少误吸风险。
- 小口慢咽：避免一次进食过多，细嚼慢咽有助于控制吞咽节奏。
- 及时就医：若频繁出现呛咳，应尽早就医检查，排查潜在疾病。
4. 可能的并发症
- 吸入性肺炎：误吸食物或液体进入肺部可能导致感染。
- 窒息：严重呛咳可能引发窒息，危及生命。
- 营养不良：长期吞咽困难可能导致进食减少，进而引发营养不良。
总结
吞咽发呛是一种常见但可能危及健康的现象，主要因吞咽反射弧受损或误吸引起。了解其生理机制、症状和预防措施，有助于减少误吸风险，及时应对突发情况，保障健康。
