肌肉纤维震颤（医学上称肌束震颤）是一种肉眼可见的肌肉不自主细微跳动，通常不会引发关节活动，可能是生理性疲劳或病理性神经病变的信号。关键亮点：①分为良性与病理性两类，前者常见于焦虑、疲劳，后者与神经变性或中毒相关；②典型表现为局部皮肤凹陷或波状抽动；③需警惕伴随疼痛、无力或麻木等异常症状。
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本质与表现
肌肉纤维震颤是运动神经支配的肌纤维自发放电，导致局部肌肉短暂收缩，如眼睑、手臂或小腿跳动。生理性震颤多为偶发、短暂，病理性震颤则可能持续或扩散，伴随肌无力、刺痛感，甚至影响呼吸功能。 -
常见病因
- 生理性：剧烈运动、情绪紧张、缺钙或镁等电解质失衡；
- 病理性：脊髓或脑部病变（如运动神经元病、多发性硬化）、甲状腺功能异常、重金属中毒或自身免疫疾病（如莫旺综合征）。
- 诊断与治疗
需通过肌电图、血液检查或影像学（如MRI）明确病因。生理性震颤可通过休息、补充营养缓解；病理性震颤需针对原发病治疗，如免疫调节、抗癫痫药物或手术干预（如胸腺瘤切除）。
提示：若震颤频繁、持续或伴随其他症状（如肌肉萎缩、呼吸困难），应立即就医排查神经系统或代谢性疾病。日常注意规律作息、适度运动及情绪管理，减少生理性诱因。
