社保需累计缴满15年才可领取养老金，医保则需缴满20-25年（各地政策不同）才能终身享受医保待遇。 养老保险遵循“多缴多得”原则，缴费年限直接影响养老金金额；医保中断可能影响报销，补缴后通常可恢复权益。部分城市允许养老/医保年限分开计算，但合并缴费更划算。
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养老保险：最低15年为全国统一标准，但缴费基数越高、年限越长，退休金越高。若到退休年龄未缴满，可一次性补缴或延长缴费至满15年。灵活就业者需自行承担全额费用，企业职工由单位代缴。
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医保终身待遇：多数地区要求女性缴满20年、男性25年（如上海、广州），部分城市为女性25年、男性30年（如重庆）。退休时未达年限可补缴或继续按月缴费，补缴费用按当年基数计算。
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断缴影响：社保断缴可能影响购房、落户等资格；医保断缴后次月停止报销，续缴后需等待1-6个月恢复（各地不同）。生育保险需连续缴费满1年方可使用。
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特殊情形：退役军人军龄可视同缴费年限；跨省就业需办理社保转移，医保年限部分城市可累计。城乡居民医保需年年缴费，不累计年限。
建议提前规划缴费年限，尤其关注医保地政策差异。临近退休者可咨询当地社保局测算补缴方案，避免影响福利领取。
