腺病毒感染期间,饮食应以清淡易消化、富含维生素和蛋白质为主,重点减轻肠道负担并增强免疫力。推荐选择米粥、鸡蛋羹等软食,搭配新鲜蔬果和优质蛋白(如牛奶、瘦肉),同时严格避免辛辣、油腻及刺激性食物。
分点饮食建议:
- 易消化主食:优先选择米粥、面条、小米粥等流质或半流质食物,减少肠胃负担。
- 高蛋白补充:适量摄入鸡蛋羹、牛奶、瘦肉等,帮助修复组织并提升抵抗力。
- 维生素丰富蔬果:如胡萝卜、菠菜、苹果、猕猴桃,补充维生素C和纤维素,促进康复。
- 忌口食物:油炸食品、辛辣调料、生冷食物可能刺激消化道,加重症状需避免。
注意事项:少食多餐,保证水分摄入,若腹泻严重可暂时选用蒙脱石散等药物辅助。恢复期逐渐增加食物种类,但仍需保持饮食清淡至完全康复。