河北沧州社保基数为14900的情况下，退休后每月可领取的养老金金额大约在2000元至3000元之间，具体金额取决于缴费年限、个人账户余额以及当地的社会平均工资水平等因素。 以下是对此问题的详细分析：

1. 1.社保缴费基数与养老金计算：社保缴费基数是计算养老金的重要依据。缴费基数越高，个人和单位缴纳的养老保险费用就越多，退休后领取的养老金也相应增加。沧州社保基数为14900，意味着个人和单位是按照这个基数来缴纳养老保险的。养老金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。基础养老金与当地社会平均工资、缴费年限和缴费基数有关，而个人账户养老金则与个人账户余额和计发月数有关。
2. 2.基础养老金的计算：基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）/2×缴费年限×1%。假设沧州上年度在岗职工月平均工资为6000元，缴费年限为30年，那么基础养老金的计算结果约为：（6000+14900）/2×30×1%=3135元。
3. 3.个人账户养老金的计算：个人账户养老金=个人账户储存额/计发月数。计发月数根据退休年龄确定，例如60岁退休的计发月数为139。假设个人账户储存额为50万元，那么个人账户养老金=500000/139≈3597元。
4. 4.总养老金的估算：将基础养老金和个人账户养老金相加，总养老金约为3135+3597=6732元。实际领取的养老金可能会因为各种因素而有所不同，例如缴费年限不足、个人账户余额较低等。在沧州社保基数为14900的情况下，退休后每月领取的养老金大致在2000元至3000元之间。
5. 5.其他影响因素：养老金的具体金额还会受到当地政策调整、缴费基数变化等因素的影响。例如，政府可能会根据经济发展和物价水平调整养老金发放标准。个人在退休前可以通过增加缴费年限、提高缴费基数等方式来增加个人账户储存额，从而提高退休后的养老金水平。

总结来说，河北沧州社保基数为14900的情况下，退休后每月可领取的养老金大致在2000元至3000元之间。具体的金额需要根据个人的缴费年限、个人账户余额以及当地的社会平均工资水平来计算。为了获得更高的养老金，建议在条件允许的情况下，尽量延长缴费年限和提高缴费基数。