在河北张家口，社保基数为7400元的情况下，职工每月可以领取的养老金大致在592元至1184元之间，具体金额取决于缴费年限和个人账户余额等因素。 以下是详细的计算方法和影响因素：

1. 1.养老金计算公式：养老金主要由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数。计发月数根据退休年龄确定，例如60岁退休的计发月数为139个月。
2. 2.基础养老金：假设全省上年度在岗职工月平均工资为6000元，个人的指数化月平均缴费工资为7400元，缴费年限为30年。基础养老金=（6000+7400）÷2×30×1%=2010元。
3. 3.个人账户养老金：个人账户储存额=7400×8%×12×30=213120元（假设个人缴费比例为8%，缴费30年）。个人账户养老金=213120÷139≈1533.67元（60岁退休）。但由于个人账户养老金不能超过基础养老金的1.5倍，实际发放金额会进行调整。
4. 4.实际领取金额：综合以上计算，基础养老金为2010元，个人账户养老金为1184元（取基础养老金的1.5倍上限）。每月实际领取的养老金为2010+1184=3194元。
5. 5.影响因素：缴费年限：缴费年限越长，基础养老金和个人账户养老金都会增加。个人缴费比例：个人缴费比例越高，个人账户储存额越多，相应的个人账户养老金也越多。退休年龄：退休年龄不同，计发月数也不同，从而影响个人账户养老金的发放金额。

在河北张家口，社保基数为7400元的情况下，职工每月可以领取的养老金大致在592元至1184元之间，具体金额取决于缴费年限和个人账户余额等因素。了解这些因素有助于更好地规划个人养老保障。