出现肌肉酸痛时，‌安徽池州优先选择池州市人民医院康复医学科、池州市中医院针灸推拿科或具备运动医学专科的私立医疗机构‌。若症状伴随红肿、发热或持续加重，需及时就医排查病因。

‌分点推荐及分析：‌

1. ‌池州市人民医院（三级甲等）‌
   康复医学科配备体外冲击波、深层肌肉刺激仪等设备，针对运动损伤、慢性劳损引发的酸痛开展精准治疗。医生团队擅长结合影像学检查排除骨骼、关节病变，提供个性化康复方案。

2. ‌池州市中医院针灸推拿科‌
   采用针灸、拔罐、中药熏蒸等传统疗法，对受寒、湿气重或长期姿势不当导致的肌肉酸痛效果显著。特色“温针疗法”能快速缓解局部僵硬，适合对西药过敏或追求自然疗法的人群。

3. ‌池州华康医院（私立）‌
   设有独立运动医学中心，配备等速肌力测试仪、筋膜刀治疗技术，针对健身爱好者、运动员的急性肌肉拉伤或延迟性酸痛（DOMS）提供快速恢复服务，支持预约制减少排队时间。

4. ‌社区医院及基层机构‌
   如秋浦街道社区卫生服务中心，可处理轻微酸痛，开具外用贴膏或理疗项目。费用低、便捷性强，适合初期症状或复健期巩固治疗。

‌提示：‌ 运动后48小时内酸痛属正常现象，可通过冰敷、拉伸缓解。若疼痛超过1周、夜间加重或影响日常活动，建议优先到三甲医院排查肌筋膜炎、风湿免疫疾病等潜在问题。