根据河北省2024年社保政策及搜索结果，若以5400元为缴费基数，连续缴纳20年社保，退休后每月可领取的养老金总额约为 3794元 。具体构成如下：
一、养老金组成
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基础养老金
计算公式：
$$基础养老金 = \frac{（全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）}{2} \times 缴费年限 \times 1%$$-
若按最低缴费基数（5400元）缴费，假设全省平均工资为6500元，则基础养老金为：
$$\frac{（6500 + 5400）}{2} \times 20 \times 1% = 1180 \text{元}$$ -
但实际计算可能参考其他基数，需以退休时政策为准。
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个人账户养老金
计算公式：
$$个人账户养老金 = \frac{个人账户累计储存额}{计发月数}$$-
假设个人账户累计储存额为8000元（按缴费基数5400元计算20年），退休年龄为60岁，则计发月数为139个月：
$$\frac{8000}{139} \approx 57.5 \text{元}$$ -
实际金额可能因个人账户缴费比例（8%）和缴费年限有所调整。
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二、总养老金估算
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基础养老金 ：1180元
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个人账户养老金 ：57.5元
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合计 ：约 1237.5元
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若考虑过渡性养老金（约150元），总养老金约为 1387.5元 。
三、注意事项
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缴费基数调整 ：社保缴费基数每年调整，退休时基数可能高于退休时点，需以退休时政策为准。
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地区差异 ：不同城市计算方式可能不同，部分城市可能更注重个人账户金额。
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实际案例参考 ：如青岛一职工案例显示，按最低标准缴费40年，退休后养老金约为3794元。
建议办理退休前咨询当地社保部门，获取2025年最新计发基数及过渡性政策对养老金的影响。
