要查询医保卡的起止日期（即参保日期和终止日期），可通过以下方式操作：

一、线下查询

1. 社保局窗口查询

   携带身份证原件到当地社保中心办事大厅，通过自助查询机或工作人员帮助查询。

2. 触摸屏查询系统

   部分社保中心设有自助触摸屏系统，刷卡或按提示输入身份证号即可查看参保信息。

3. 电话查询

   拨打当地社保热线（如12333），提供身份证号等信息后，工作人员会告知参保日期和终止日期。

二、线上查询

1. 官方网站查询

   访问当地社保局官网（如上海市人力资源和社会保障局），注册并登录后，在“个人社保信息查询”或“医保服务”页面查看。

2. 官方APP查询

   下载当地官方社保APP（如“国家医保服务平台”），绑定医保卡后，在“我的医保”或“卡片信息”栏目中查看。

3. 第三方平台查询

   部分城市支持通过支付宝、微信等平台查询。例如：

   • 微信 ：进入“城市服务”→“医保”→“医保查询”；

   • 支付宝 ：搜索“医保服务”→“个人中心”→“医保查询”。

三、注意事项

• 信息验证 ：线上查询需输入医保号或身份证号，建议开启人脸识别或指纹验证以确保信息安全。

• 单位查询 ：单位集体参保人员可通过企业账户登录相关平台批量查询。

• 特殊情况 ：若忘记密码或信息变更，需先通过官网或APP重置密码或补办证件。

通过以上方式，您可以便捷地获取医保卡的起止日期信息。