将外省医保卡转回本地可通过以下两种方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、通过单位办理（适用于有接收单位的情况）

1. 单位办理转移手续

   若在转出地有新就业单位，由单位统一向原参保地医保机构申请办理医保关系转移手续。

2. 个人参保转移

   若无接收单位，需在终止原医保关系后3个月内参保缴费，再按流程办理转移。

二、个人办理（适用于无接收单位的情况）

1. 终止原医保关系

   需到原参保地医保机构办理医保关系终止手续，并获取《基本医疗保险参保缴费凭证》。

2. 准备转移材料

   携带身份证、缴费凭证、户口本等材料，前往新参保地医保机构提交申请。

3. 办理转移接续

   • 新参保地医保机构审核通过后，会发出《基本医疗保险关系转移接续信息表》；

   • 原参保地收到信息表后，办理欠费清算并终止参保关系；

   • 新参保地收到转移资金和个人账户余额后，完成接续手续。

三、注意事项

1. 医保类型转换

   城镇职工医保、城镇居民医保、新型农村合作医疗三种医保关系可自由转换。

2. 个人账户余额转移

   异地个人账户余额可随医保关系转移，无需额外操作。

3. 办理时效

   需在原参保地办理终止手续，且整个流程需在15个工作日内完成。

4. 特殊情况处理

   • 若在转移期间出现欠费，需先结清欠费再办理转移；

   • 若在原参保地未办理转移，可联系当地医保部门补办。

四、办理渠道

• 线上办理 ：通过国家医保服务平台或各地医保APP提交申请；

• 线下办理 ：前往转入地或原参保地社保经办机构柜台办理。

建议办理前通过当地医保热线（如12393）确认具体流程和材料要求，避免遗漏。