​​2025年江苏盐城出现腰痛伴下肢疼痛，建议优先选择盐城市第一人民医院（脊柱外科）或盐城中医院（针灸推拿科），两者均具备专业诊疗能力与先进技术。​​前者擅长微创手术解决椎间盘突出等器质性问题，后者对保守治疗（如中医理疗）经验丰富。若症状突发剧烈，可直接前往盐城市第三人民医院急诊科排查急症。

1. ​​盐城市第一人民医院脊柱外科​​：拥有苏北地区领先的椎间孔镜、射频消融等微创技术，针对腰椎间盘突出、椎管狭窄等病因明确的患者，术后康复周期短。医生团队定期参与国际学术交流，设备更新速度快。

2. ​​盐城中医院针灸推拿科​​：适合慢性劳损、坐骨神经痛等非手术适应症患者，采用中药熏蒸、小针刀等特色疗法，尤其对老年患者或抗拒手术者效果显著。院内自制膏药贴敷可缓解急性疼痛。

3. ​​盐城市第三人民医院急诊科​​：若伴随发热、排尿困难或外伤史，需排除感染、骨折等急症，该院24小时CT/磁共振检查通道能快速明确病因，避免延误治疗。

4. ​​其他备选​​：盐城协和康复医院（术后康复训练）、滨海县人民医院（县域内技术较强）可根据实际位置就近选择，但复杂病例建议转诊至上述三甲医院。

疼痛持续超过3天或出现下肢麻木无力时务必及时就医，早期干预能显著降低瘫痪风险。日常避免久坐弯腰，游泳和吊单杠有助于预防复发。