医保转移至外省后使用，需要完成医保关系的转移接续。以下是详细步骤和注意事项：

一、办理医保转移接续的步骤

1. 确保原参保地医保暂停参保：在离开原参保地前，需先暂停医保参保，并申请开具《参保凭证》。这是办理转移手续的重要材料。
2. 在新参保地办理转入手续：携带《参保凭证》到新就业地的医保经办机构提交转入申请。新参保地医保部门会根据政策审核并完成接续。
3. 线上办理医保转移：部分地区支持通过医保APP或小程序办理跨省医保转移。例如，在长沙工作的人员可通过“湘医保”APP选择“跨省基本医疗转入”功能，填写相关信息后提交申请等待审核。

二、转移接续的注意事项

1. 缴费年限累计计算：医保关系转移后，缴费年限可累计计算，不影响未来的医保待遇。
2. 补缴政策：如果医保缴费中断3个月以内，可在新参保地按规定补缴医保费用，补缴后可立即享受医保待遇。
3. 跨省异地就医备案：如果需要在新参保地就医，可提前通过国务院客户端小程序或医保APP办理异地就医备案，确保医保直接结算。

三、总结

办理医保转移接续是保障异地工作期间医疗权益的重要环节。确保原参保地医保暂停并开具《参保凭证》，再到新参保地提交转入申请，同时注意缴费年限累计和异地就医备案，即可顺利完成医保转移。如果需要更详细的操作指导，可咨询当地医保经办机构或使用线上服务功能。