根据您描述的情况，社保正常参保但医保显示暂停参保，可能由以下原因导致，并需采取相应措施恢复参保：

一、常见原因分析

1. 单位未依法缴费

   若职工在职期间单位未按时缴纳医保费用，医保会出现暂停参保状态。此时需重新就业并让新单位办理参保手续。

2. 个人欠费或灵活就业未参保

   • 若职工离职后未以灵活就业身份续缴医保，或城乡居民医保缴费中断，医保将暂停。

3. 信息登记错误或系统故障

   因身份证号、缴费基数等登记错误，或社保系统故障导致的暂停，需携带身份证、户口本等材料申请信息核验更正。

二、恢复参保的解决方案

1. 单位缴费问题

   • 重新就业 ：入职新单位后，单位会自动为您续缴医保，次月开始享受待遇。

   • 单位补缴 ：可联系原单位补缴欠费，部分地区允许线上办理补缴手续。

2. 个人缴费问题

   • 灵活就业参保 ：以灵活就业身份向社保局或街道办事处申请续缴，需提供身份证、银行卡、申请书等材料。

   • 城乡居民医保 ：需在缴费期内续缴，断缴可能导致整个医保年度无法报销。

3. 信息错误处理

   携带有效身份证件到社保经办机构申请信息核验，纠正错误后系统将自动恢复参保状态。

三、注意事项

• 医保待遇恢复时间 ：灵活就业人员补缴后，需连续缴费满3个月才能享受医保待遇；单位缴费中断则从次月开始恢复。

• 断缴影响 ：医保断缴超过3个月将无法续保，需重新参保并重新计算待遇等待期。

• 地区差异 ：具体补缴流程、时间限制可能因地区政策不同存在差异，建议提前咨询当地社保部门。

若以上方法仍无法解决问题，建议通过当地社保热线（如12333）或官网查询具体处理流程。