金华市医保中心的上班时间为每周一至周五的上午8:30至12:00，下午2:00至5:00。需要注意的是，医保中心在法定节假日期间不提供对外服务，建议市民提前安排好办事时间，避免不必要的麻烦。以下是关于金华市医保中心上班时间的详细说明：

1. 1.工作日时间安排：上午：金华市医保中心的工作时间为上午8:30至12:00。这个时间段内，市民可以前往医保中心办理各种医保相关业务，包括参保登记、缴费查询、医疗费用报销等。下午：下午的办公时间为2:00至5:00。在这段时间内，医保中心继续为市民提供各类服务，确保市民能够在工作时间内顺利完成所需办理的业务。
2. 2.午休时间：医保中心在中午12:00至2:00之间为午休时间，不对外办公。市民应避免在这个时间段前往，以免耽误时间。
3. 3.周末及节假日安排：周末：金华市医保中心在周六和周日不提供对外服务。市民需要提前安排好时间，在工作日期间前往办理业务。法定节假日：在国家规定的法定节假日期间，如春节、国庆节等，医保中心同样不提供对外服务。市民应关注相关通知，提前做好安排。
4. 4.建议提前预约：为了节省时间，避免排队等待，建议市民在前往医保中心之前，可以通过电话或网络进行预约。许多业务可以通过预约方式更高效地完成。
5. 5.其他服务方式：除了现场办理，金华市医保中心还提供电话咨询服务，市民可以通过拨打相关热线获取所需信息。部分业务还可以通过线上平台进行办理，方便快捷。

总结来说，金华市医保中心的上班时间为每周一至周五的上午8:30至12:00，下午2:00至5:00。市民在办理医保业务时，应注意避开午休时间和周末及节假日，提前做好安排，以确保顺利办理所需业务。通过合理利用预约和线上服务，市民可以更高效地完成医保相关事务。