无痛人流手术后通常需要休息2-4周,具体时间因个人体质、手术方式及术后恢复情况而异。关键恢复期在前3天,需严格卧床;1周内避免体力劳动,2周后逐步恢复轻活动,但1个月内禁止剧烈运动和性生活,确保子宫完全修复。
- 术后72小时:以静养为主,密切观察出血量,服用医生开具的抗生素和促收缩药物,防止感染和促进子宫恢复。
- 1周内:减少长时间站立或走动,避免提重物、碰冷水,饮食需清淡且营养丰富,补充铁和蛋白质。
- 2-4周:根据复查结果调整休息强度,多数人可恢复办公室工作,但需避免高强度运动或疲劳。
- 异常情况处理:若发热、持续腹痛或出血量超过月经,需立即就医,可能提示感染或残留。
术后充分休息是预防并发症(如宫腔粘连、月经紊乱)的关键。即使身体感觉良好,也应遵循医生建议的休养周期,避免因过早劳累影响长期健康。