登录社保平台或APP

以下是停保的线上办理流程，综合各地通用步骤及平台操作要点：

一、通过官方渠道办理

1. 国家医保服务平台APP（推荐）

   • 下载并注册登录

   • 进入“地方专区”→“上海市”→“账户管理专栏”→选择“居保账户暂停申请”或“职保账户暂停申请”

   • 填写个人信息并提交

2. 地方医保服务平台

   • 访问所在城市医保官网或官方APP（如“国家医保服务平台”地方专区）

   • 登录后进入“个人中心”→“医保服务”→“暂停医保”功能模块

3. 微信公众号/小程序

   • 关注当地医保公众号（如“中山医保”“龙江医保”）→进入“视频办事”或“特色服务”→选择“居民医保停保”

   • 填写停保原因及时间，上传委托书（代他人停保）并提交

二、通过第三方平台办理

1. 微信/支付宝

   • 微信：进入“我→支付→生活缴费”→“社保医保”→选择城市→停止缴费信息

   • 支付宝：搜索当地医保公众号，按指引完成停保操作

2. 手机银行/政务APP

   • 登录银行或政务服务平台→进入社保服务模块→选择停保功能

三、注意事项

1. 停保条件 ：需符合当地政策规定，如达到退休年龄、转移户籍等

2. 审核时间 ：线上申请一般需1-3个工作日审核

3. 费用清算 ：停保后次月停止缴费，个人账户余额可退还（部分地区需线下办理）

4. 恢复参保 ：需通过线下渠道（社保窗口或官网）重新申请

建议优先使用国家医保服务平台APP办理，若遇操作问题可咨询当地医保部门。不同城市可能存在差异，具体以当地最新政策为准。