暂停医保可通过以下两种方式办理，具体操作流程如下：

一、线上办理（适用于灵活就业人员）

1. 登录“浙里办”APP

   打开APP后，搜索栏输入“浙里医保”或“灵活就业”，进入相关服务页面。

2. 选择停保类型

   • 进入“个体劳动者（灵活就业人员）参保登记”事项，选择“停保登记”。

   • 根据需求选择停保原因（如个人主动停保、合同到期等）和停保时间。

3. 提交申请

   填写相关信息并在线签署《城乡居民停保确认书》，核对无误后提交。

二、线下办理（适用于单位或个人参保）

1. 单位办理（适用于企业职工）

   • 登录浙江政务服务网或“浙里办”APP，选择企业所在统筹区，进入“职工参保登记”模块。

   • 在人员增减项中减少参保人员，提交后到社保中心大厅办理《社会保险职工增减表》减员手续。

2. 个人办理（需携带材料）

   • 携带身份证、户口本及医保卡到当地社保局窗口，提交上述材料办理停保登记。

注意事项

• 灵活就业人员 需在办理次月开始停止缴费。

• 大学生医保停保 可通过“浙里办”APP办理，需在学籍变动时同步操作。

• 建议办理前咨询当地社保局，具体材料要求可能因地区而异。

以上流程综合了不同参保类型的操作逻辑，可根据自身情况选择合适方式办理。