社保不连续缴纳是允许的，但会带来一系列影响，具体如下：

一、医保不连续缴纳的影响

1. 医疗费用报销中断

   • 断缴后第二个月起无法享受门诊、住院等医保报销，仅能使用个人账户余额自费。

   • 若断缴超过3个月，需连续缴费满6个月才能恢复报销。

2. 养老金计算受影响

   • 对于职工医保，累计缴费年限是享受终身待遇的门槛（男性25年/女性20年）。

   • 若缴费年限未达标，退休后可能降低养老金待遇或无法领取基础养老金。

3. 商业保险费用增加

   • 无社保时投保商业医疗险需支付更高保费，且报销比例可能降低至60%-80%。

4. 公共服务资格限制

   • 部分城市将社保连续缴纳作为购房、购车、子女入学等资格条件。

二、补缴政策与解决方案

1. 补缴连续性要求

   • 2025年新规规定，普通人群无法随意补缴社保，但特定群体（如2011年前退休国企职工、知青等）可一次性补缴。

   • 若断缴超过半年，需补缴满1年才能恢复医保待遇。

2. 延长缴费年限

   • 可选择延迟退休，继续缴费至满25年（男性）或20年（女性）。

   • 部分城市允许补缴近5年连续缴费记录以满足本地社保要求。

3. 其他替代方案

   • 转为城乡居民养老保险，退休后仍可领取基础养老金（约80-95元/月）。

三、建议

• 避免断缴 ：尽量保持社保连续性，减少医疗费用自费风险。

• 关注政策 ：2025年新规对补缴有明确限制，需提前规划。

• 咨询当地社保部门 ：具体操作流程及年限要求可能因地区而异。

社保不连续缴纳可行，但需权衡当前与长期影响，并根据自身情况选择补缴或调整养老规划。