当您的深圳医保显示暂停参保时，您需要了解的是：首先确认暂停的原因，然后根据具体情形选择合适的恢复途径，这可能包括线上或线下的补缴及激活手续。

一、确认暂停原因 在着手恢复之前，您应当首先查询个人的医保账户状态，以明确导致暂停的具体原因。常见的原因有未按时缴费、个人信息变更未同步至系统、社保卡挂失等。确保清楚了解问题所在是解决问题的第一步。

二、补缴费用 如果是因为欠费造成的暂停，您可以通过深圳市医疗保障局官网或者“深圳医保”微信公众号进行在线缴费。还可以选择前往当地医保经办机构窗口办理补缴手续。值得注意的是，若断交时间较长，可能需要等待一定期限后才能恢复待遇。

三、更新个人信息 若是由于个人信息变更未及时更新至医保系统而引发的暂停，您需要携带最新的身份证明材料到医保经办机构进行信息修正。利用官方平台如“深圳医保”微信公众号或官网进行自助更新也是可行的选择。

四、重新激活社保卡 一旦发现因社保卡损坏或遗失而导致医保服务暂停，应及时申请补办新卡，并完成相应的激活流程。在此过程中，您可以联系银行或直接通过社保部门获取帮助。

五、特殊情况处理 对于特定情况下的医保暂停，比如员工离职或合同终止等情况，建议咨询原单位的人事部门或当前雇主的人力资源部，以便得到针对性的指导和支持。

六、关注政策变化 随着医保政策的不断调整，保持对最新规定的关注至关重要。任何政策变动都可能导致恢复流程发生变化，因此定期查阅官方公告或咨询医保服务热线（如12333）十分必要。

在恢复医保参保的过程中，请务必耐心并严格按照指引操作。无论是线上还是线下渠道，都需要准确无误地提交所需资料，并确保所有步骤都已完成。成功恢复参保后，记得检查自己的医保待遇是否已恢复正常，以避免影响未来的医疗服务使用。如果您遇到困难或疑问，不要犹豫，立即寻求专业人士的帮助。