以下是城乡居民医保网上暂停参保的办理方法，综合各地官方渠道整理如下：

一、国家医保服务平台（全国通用）

1. 登录平台

   下载并安装国家医保服务平台APP，使用身份证号和手机号注册登录，完成实名认证。

2. 进入功能模块

   在首页点击“地方网厅”，选择参保地，进入后点击“个人网厅”→“参保登记”→“城乡居民暂停参保登记”。

3. 提交申请

   填写个人信息及停保原因（如参加职工医保、户籍迁出等），上传身份证照片或户口本首页照片，提交后等待审核通过。

二、地方医保网厅（地区专用）

1. 注册与登录

   通过当地医保局官网或官方APP（如“福建医疗保障”小程序、四川医保APP等）注册并登录。

2. 选择服务模块

   进入“个人业务申报”或“城乡居民医保”服务页面，找到“暂停参保登记”选项。

3. 上传材料并提交

   填写个人信息及停保原因，上传身份证、户口本等材料，提交后等待审核。

三、其他渠道（部分地区适用）

• 微信公众号/小程序 ：如“城市医保”小程序、当地医保公众号（如“木里医保”“贵州医保”等），通过人脸识别和信息填报完成停保。

• 政府服务平台 ：如“闽政通APP”“四川医保公共服务平台”等，按指引选择参保地并提交申请。

四、注意事项

1. 停保生效时间 ：提交审核通过后，医保待遇立即停止，恢复需重新参保登记。

2. 特殊情况处理 ：若存在重复参保、户籍迁出等复杂情况，需联系参保地医保经办机构办理。

3. 材料要求 ：上传材料需清晰可辨，身份证、户口本需与身份证号、手机号一致。

建议优先使用国家医保服务平台，若操作中遇到问题，可咨询当地医保局官方客服或拨打12333热线咨询。