根据我国社保政策，关于养老保险和医疗保险的缴纳规定如下：

一、灵活就业人员的情况

1. 养老保险满15年后可单独缴纳医保

   若灵活就业人员养老保险累计缴满15年且已达到法定退休年龄，可以停止缴纳养老保险，仅保留医疗保险。

2. 医疗保险缴费年限要求

   • 需累计缴纳满25年（男性）或20年（女性）才能退休并享受医保待遇。

   • 若未达到最低缴费年限（如男性25年/女性20年），需通过以下方式解决：

     • 一次性补缴 ：部分地区允许补缴剩余年限（如北京可补缴5年）；

     • 退休后继续缴费 ：选择退休后继续缴纳医保直至满足年限。

二、职工社保的情况

1. 在职职工无法单独缴纳医保

   若职工在用人单位参保，养老保险和医疗保险为法定义务，需同时缴纳，无法单独停止缴纳其中任何一项。

2. 退休人员

   若职工退休时养老保险已满15年，但医疗保险未达最低缴费年限，同样需通过补缴或继续缴费至满足年限两种方式解决。

三、注意事项

• 地区政策差异 ：部分城市（如北京）允许一次性补缴医保，而其他地区可能要求退休后持续缴费；

• 医保断缴影响 ：医疗保险断缴期间将无法享受门诊、住院等报销待遇，建议保持缴费。

建议根据自身参保类型和地区政策，结合退休规划选择合适的缴费方式。