针对医保断缴3年的情况，可参考以下解决方案：

一、补缴医保

1. 补缴方式

   • 单位补缴 ：若因单位未缴导致断缴，可要求单位补缴，或向劳动仲裁部门申请仲裁。

   • 个人补缴 ：若因个人未缴，需自行向社保局或网上缴费平台补缴。

2. 补缴时效

   • 3个月内补缴 ：断缴3个月内补缴可恢复医保待遇，且缴费年限连续计算。

   • 超过3个月 ：部分地区允许补缴，但需符合当地政策，且可能产生滞纳金。

3. 注意事项

   • 补缴后需等待 6个月 （含3个月固定等待期+3个月缴费期）才能恢复门诊等即时报销待遇。

   • 若累计断缴超过6个月，需连续缴费满12个月才能恢复待遇。

二、转移医保关系

1. 转移条件

   • 因工作调动等原因需将医保转移到新参保地，个人账户资金可随转移。

2. 操作流程

   • 提供身份证、社保卡、新单位介绍信等材料，向社保局办理转移手续。

三、其他解决方案

• 灵活就业人员参保 ：断缴后以灵活就业身份续缴医保，但缴费年限不合并计算（仅养老保险可合并）。

• 提取个人账户资金 ：退休后可申请提取个人账户余额，但需办理档案转移手续。

四、政策差异说明

医保政策存在地区差异，具体补缴年限、滞纳金标准等以当地社保局规定为准。建议通过以下方式获取准确信息：

1. 拨打当地社保局电话或登录官网查询；

2. 前往社保经办机构咨询。

总结

医保断缴3年可通过补缴或转移医保关系解决，但需注意补缴时效和待遇恢复条件。建议优先补缴以保留医保权益，并关注当地最新政策。