当出现发际作痛时,可先自查是否因外力损伤、皮肤问题或精神压力等导致,然后针对性处理。
如果是外力损伤引起的发际作痛,比如碰撞、拉扯头发等。若有明显伤口,需及时清洁伤口,用生理盐水冲洗,再涂抹碘伏消毒,避免感染。若只是局部轻微红肿疼痛,可在受伤 24 小时内冷敷,收缩血管减轻疼痛和肿胀;24 小时后热敷,促进血液循环,加快恢复。
皮肤问题也可能引发发际作痛。像脂溢性皮炎,可导致头皮油脂分泌异常,刺激发际线处皮肤。这时要保持头皮清洁,选择温和去油的洗发水,避免过度搔抓。若症状严重,可在医生指导下使用含抗真菌成分的药膏涂抹。若是毛囊炎,多由细菌感染引起,表现为毛囊周围红肿疼痛,可涂抹抗生素药膏,如莫匹罗星软膏等。
精神压力过大也可能造成发际作痛,这种疼痛多为紧张性疼痛。要注意调节情绪,放松身心,可通过运动、听音乐、冥想等方式缓解压力。规律作息,保证充足睡眠,也有助于减轻此类疼痛。
发际作痛原因多样,处理方法也各不相同。若疼痛持续不缓解或加重,建议及时就医,以便准确诊断和治疗。