以下是关于儿童牙齿健康的科普小知识，综合权威资料整理而成：

一、乳牙的基本知识

1. 萌出与更换时间

   婴儿出生后约6个月开始萌出乳牙，共20颗，到2岁半至3岁全部换完。

2. 乳牙功能

   • 帮助咀嚼食物，促进消化和营养吸收；

   • 为恒牙预留生长空间，引导恒牙正常萌出；

   • 参与发音和面部发育。

二、龋齿预防与识别

1. 龋齿成因

   细菌感染导致牙菌斑形成，糖类发酵产酸腐蚀牙组织。

2. 早期症状

   • 牙齿变色（白垩色、褐色等）；

   • 形态缺损（窝沟、龋洞）；

   • 质地变软。

3. 预防措施

   • 每3-6个月进行专业涂氟；

   • 每天早晚刷牙2次，使用含氟牙膏；

   • 饭后漱口，减少糖分摄入。

三、口腔卫生习惯

1. 正确刷牙

   • 选择小头软毛牙刷，3个月更换一次；

   • 按巴氏刷牙法，覆盖所有面（外、内、颌面）；

   • 每次刷牙3分钟，饭后漱口。

2. 使用牙线

   每天清洁牙缝，防止食物残渣滞留。

四、其他注意事项

1. 乳牙滞留处理

   若乳牙未掉恒牙已萌出（滞留），需由医生拔除，避免恒牙异位萌出。

2. 换牙期护理

   • 乳牙脱落时用纱布止血；

   • 换牙期饮食注意纤维摄入，辅助清洁；

   • 定期口腔检查，及时处理龋齿。

3. 饮食与牙齿健康

   减少高糖、酸性食物，增加钙、维生素D摄入；

   智齿缺失需关注口腔健康，必要时拔除。

通过以上知识，家长可更好地引导孩子建立口腔卫生习惯，预防常见牙病。若发现异常情况（如持续牙痛、牙龈出血），建议及时就医。