足跖屈无力和踝反射减弱的恢复时间因个体差异而异，无法给出确切答案。以下是影响恢复时间的详细因素：

1. 病情严重程度

   • 若患者病情较轻，仅出现轻微的足跖屈无力和踝反射减弱症状，且没有其他明显的神经损伤表现，那么在经过及时有效的治疗后，恢复时间相对较短，可能需要数周至数月的时间。
   • 若患者病情较重，如腰椎间盘突出较大、压迫神经根严重，或伴有其他神经损伤症状，恢复时间则会相应延长，可能需要数月至数年的时间，甚至可能无法完全恢复正常。

2. 治疗方法

   • 保守治疗：对于轻度患者，采取休息、药物治疗（如使用营养神经药物甲钴胺等）、物理治疗（如牵引、针灸）等保守治疗方法，可以在一定程度上缓解症状，促进恢复。但保守治疗的效果相对较慢，恢复时间也较长。
   • 手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，手术治疗可能是必要的。通过手术解除神经根的压迫，可以更快地改善症状，缩短恢复时间。一般来说，手术后需要一段时间的康复期，通常在几个月内可以逐渐恢复。

3. 个体差异

   • 不同患者的年龄、身体状况、免疫力等因素都会影响恢复速度。年轻、身体健康的患者恢复能力较强，恢复时间相对较短；而年老体弱、存在其他基础疾病的患者，恢复时间则可能会延长。

4. 康复锻炼

   • 在治疗过程中及治疗后，适当的康复锻炼对于促进恢复至关重要。患者应遵循医生的建议，进行有针对性的康复训练，如加强腿部肌肉力量的练习、进行关节活动度的训练等。积极的康复锻炼可以促进局部血液循环，增强肌肉力量，有助于改善足跖屈无力和踝反射减弱的症状，从而缩短恢复时间。

足跖屈无力和踝反射减弱的恢复时间因人而异，受到多种因素的影响。患者在出现相关症状后，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。保持积极的心态，配合治疗和康复锻炼，以促进早日康复。