自由职业者社保和医保的缴费金额取决于所在地区的政策、选择的缴费基数及参保类型。以下是综合说明：

一、养老保险

1. 缴费比例

   全国统一为20%，其中8%计入个人账户，12%纳入统筹基金。

2. 缴费基数

   • 多数地区允许在上年度职工平均工资的60%-300%范围内选择；

   • 部分地区（如上海）可能要求按100%或60%缴费。

3. 月缴费金额示例

   若某地上年度社平工资为8000元：

   • 按60%基数缴费：8000×20%×60% = 960元/月

   • 按100%基数缴费：8000×20%×100% = 1600元/月

   • 按300%基数缴费：8000×20%×300% = 4800元/月

二、医疗保险

1. 缴费比例

   • 统一为8%-10%，部分地区提供4%或8%两档选择；

   • 选择4%档位则无法建立个人账户。

2. 缴费基数

   • 部分地区与养老保险基数一致（如厦门）；

   • 其他地区可能单独设定（如广西梧州按5151.67元/月）。

3. 月缴费金额示例

   若某地上年度社平工资为8000元：

   • 按8%缴费：8000×8% = 640元/月

   • 按10%缴费：8000×10% = 800元/月

   • 选择4%档位：8000×4% = 320元/月

三、其他险种

• 失业保险 ：仅少数试点地区开放，缴费比例通常为1%-2%；

• 工伤保险和生育保险 ：需以用人单位名义参保，个人不缴费。

四、注意事项

1. 地区差异 ：社保缴费基数和比例因城市而异，建议通过当地社保局官网查询具体标准；

2. 缴费方式 ：需在社区街道社保服务点或区县社保局办理参保登记；

3. 养老金计算 ：养老保险累计缴费满15年，按企业职工计发方式发放，多缴多得。

建议根据自身经济状况和当地政策，选择灵活的缴费档次，并定期关注政策调整。