消化不良可通过一些中药进行调理,但根治需综合多方面因素。像山楂,能消食化积,尤其对肉食积滞效果显著;神曲,可消食和胃,助谷物类食物消化;麦芽,擅长行气消食、健脾开胃,对米面薯芋食滞有效。
山楂中富含多种有机酸及解脂酶,可促进胃液分泌,增强胃内酶类活性,帮助分解肉类等油腻食物。在消化不良时,适量食用山楂制品,如山楂糕、山楂片等,能缓解因吃肉过多导致的腹胀、腹痛等症状。
神曲由面粉和多种药物混合发酵而成,含有酵母菌、淀粉酶等成分,能增强胃肠蠕动,提高消化能力,帮助人体消化谷物类食物。当出现因吃米饭、面食等主食过多引发的消化不良,服用含神曲的中成药或煎服神曲水,能改善不适。
麦芽含有淀粉酶、转化糖酶等,可促进淀粉性食物的消化。无论是单纯的麦芽煮水,还是使用含麦芽的中药方剂,对于因食用过多土豆、红薯等薯类食物引起的消化不良,都能起到行气消食、健脾开胃的作用,减轻胃胀、食欲不振等情况。
消化不良受饮食、生活习惯、情绪等多种因素影响。中药虽在改善消化不良症状上有一定效果,但要根治消化不良,除合理使用中药,还需养成良好的饮食习惯,规律作息,保持情绪舒畅。