​​神经根激惹症状需根据病因和严重程度采取阶梯式治疗，核心措施包括急性期制动镇痛、物理治疗缓解压迫、药物抗炎消肿，以及必要时手术干预。​​ 常见诱因如腰椎间盘突出、颈椎病或外伤，典型表现为放射性疼痛、麻木或肌力下降，及时规范处理可显著改善预后。

1. ​​急性期优先缓解症状​​
   卧床休息1-3天减少神经根压迫，配合非甾体抗炎药（如布洛芬）和肌肉松弛剂（如乙哌立松）控制疼痛与炎症。神经水肿明显时，医生可能短期使用甘露醇脱水。避免久坐、弯腰等动作，必要时佩戴支具限制脊柱活动。

2. ​​物理治疗促进功能恢复​​
   超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，中频电疗减轻神经根粘连。颈椎或腰椎牵引需在专业指导下进行，以扩大椎间隙减轻压迫。恢复期逐步引入核心肌群训练，如游泳、桥式运动增强脊柱稳定性。

3. ​​精准评估决定手术时机​​
   若保守治疗3个月无效，或出现肌力持续下降、大小便功能障碍，需考虑微创手术（如椎间盘髓核摘除术）。颈椎病可选择前路减压融合，腰椎病例则需评估是否联合椎弓根钉固定。

4. ​​长期管理预防复发​​
   纠正不良姿势，避免单侧负重或突然扭转脊柱。久坐人群每1小时活动5分钟，睡眠选用硬度适中的床垫。定期复查神经功能，合并焦虑或慢性疼痛时需心理干预。

早期干预可阻断神经根不可逆损伤，但自行用药可能掩盖病情进展。若咳嗽或打喷嚏诱发疼痛加重，或出现夜间痛醒，应立即就医评估神经压迫程度。