肠蠕动减少通常会带来腹胀、腹痛、便秘、恶心呕吐、食欲不振等感觉。具体表现如下:
- 腹胀感明显:肠道蠕动一减少,食物在肠道里停留的时间就会变长,消化过程中产生的气体难以顺利排出,进而导致腹部有明显的胀气感,很多人会感觉肚子鼓鼓的,好像里面充满了气。
- 腹痛出现:肠道内的食物残渣等物质长时间停留,会不断刺激肠壁,可能引发腹部疼痛。疼痛程度因人而异,有的人是隐隐作痛,有的人则会感觉剧痛。
- 便秘困扰:肠道蠕动减弱,粪便在肠道内移动速度变慢,水分被过度吸收,变得干结,排便时就会变得困难,出现便秘情况,可能好几天才会有一次排便。
- 恶心、呕吐:消化道内物质滞留过久,会影响胃部正常功能,导致胃部不适,引发恶心甚至呕吐。
- 食欲不振:肠道消化不正常,胃肠道内压力发生变化,会让人对食物提不起兴趣,不想吃东西。
如果频繁出现上述这些感觉,很可能是肠蠕动减少了,建议及时调整饮食,多吃富含膳食纤维的食物,增加运动量。若情况持续不缓解,应及时就医 。