根据综合信息分析，新疆哈密是否适合养老需从多个维度考量，以下是关键结论：

一、气候条件

1. 极端天气影响

   哈密夏季高温（40℃以上）与冬季严寒（-14℃以下）温差极大，且夏季风沙频繁，空气质量受沙尘影响，可能加重呼吸道疾病。

2. 干燥气候副作用

   全年降雨量较少，空气干燥，易引发便秘、鼻腔出血等健康问题，对南方老人来说适应性较差。

二、生活环境与设施

1. 医疗资源有限

   养老机构数量较少（仅6家），且医疗水平相对薄弱，可能无法满足复杂医疗需求。

2. 社区配套不足

   商业设施、公园等生活配套尚不完善，步行距离较长，行动不便的老人出行不便。

三、居住体验

1. 作息差异

   新疆普遍早睡早起（7:00-10:00），与南方习惯差异较大，可能影响生物钟。

2. 社交与活动限制

   休闲娱乐场所较少，社交活动单一，长期居住易产生孤独感。

四、养老机构现状

目前哈密仅有6家养老机构，其中公办4家、民办2家，床位数量和护理水平均无法满足需求。

五、对比推荐

综合来看， 云南曲靖 更适合作为养老选择：

• 气候温和湿润，四季分明，减少健康风险；

• 医疗资源丰富，社区配套完善，生活节奏舒缓；

• 适合喜欢安静环境、规律作息的老人。

结论 ：若追求舒适健康的生活环境及完善的服务体系，新疆哈密不是理想的养老地，建议优先考虑云南曲靖等南方城市。