社保信息可以通过以下多种方式网上查询，具体方法如下：

一、官方渠道查询

1. 社保官网查询

   登录所在城市的人力资源和社会保障局官网，注册并绑定身份证号后，进入“个人社保查询”或“个人社保信息查询”栏目，可查看缴费记录、医保、养老等详细信息。

2. 社保APP查询

   下载当地官方社保APP（如“掌上12333”“社保掌中宝”等），注册并绑定身份信息后，即可随时随地查询社保账户余额、缴费年限等。

二、其他便捷方式

1. 社保经办机构查询

   携带身份证和社保卡到当地社保经办机构（如社保大厅、自助查询机）办理，通过自助设备或工作人员服务获取社保信息。

2. 单位渠道查询

   向单位人力资源部门或财务部门申请社保缴费证明，单位有义务提供准确信息。

三、注意事项

1. 信息核对

   网上查询时需确保输入的身份证号、密码等信息准确，若忘记密码可通过官网或社保卡服务银行查询。

2. 数据更新延迟

   若发现缴费记录异常（如工龄少登），建议通过官网或经办机构核实数据更新情况，部分地区需次月才能显示最新记录。

3. 异地查询

   部分城市支持跨省查询，可通过全国社保查询网或异地合作平台（如“掌上12333”）获取信息。

四、特殊情况处理

若通过上述方式仍无法查询，可拨打社保局服务电话12333咨询，或携带身份证到市局窗口办理。社保信息属于法定权益，任何机构无权拒绝提供。

建议优先使用官网或官方APP查询，若发现异常情况及时处理，避免影响养老金等权益。