上海献血确实有补助，但并非直接现金奖励，而是以用血费用减免、积分奖励等形式体现。关键亮点包括：①本人献血后五年内可享5倍免费用血，终身累计1000毫升以上者终身免费；②家庭成员（配偶、父母、子女等）五年内可享等量免费用血；③部分献血活动提供300-500元补贴或积分，但网传“400cc补贴3000元”不实。
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用血费用减免是核心福利
献血者及其家庭成员可享受阶梯式用血优惠：五年内本人用血按献血量5倍减免，五年后等量减免；家庭成员五年内等量减免。例如献400毫升，五年内本人可免费用血2000毫升，配偶或父母可免费用血400毫升。 -
少量现金补贴或积分奖励
部分献血活动会提供一次性补贴，如献400cc补贴300元加200积分（总计约500元），但需注意补贴标准因活动而异，且非固定政策。学生或特殊群体可能获得额外休息补助。 -
献血条件与注意事项
年龄需18-55周岁（部分可放宽至60岁），身体健康且无传染性疾病。献血后需保存《无偿献血证》，用血时凭证件和关系证明直接在医院减免费用，无需额外申请。
献血不仅是爱心行动，更是为自身和家人储备健康保障。建议通过官方渠道（如上海市血液中心）查询最新活动，避免轻信非权威信息。
