关于同时缴纳两地医保的退费问题，需根据参保类型和缴费原因综合判断，具体处理方式如下：

一、基本原则

1. 参保人只能保留一份医保

   我国社保实行个人只能参加一份基本医保的规定，重复参保属于违规行为，需通过转移或退保解决。

2. 退费规则

   • 个人缴费部分可退还 ：重复时段内个人缴纳的医保费用可申请退还，单位缴费部分不予退还。

   • 重复时段认定 ：以先缴费时间为准，后续缴费视为重复。

二、具体处理方式

1. 主动申请退保

   • 材料准备 ：携带身份证、社保卡、缴费凭证等材料至参保地社保局窗口申请。

   • 操作流程 ：社保局审核后，将退还重复时段的个人缴费部分，单位缴费并入统筹基金。

2. 医保关系转移

   • 若两地医保政策允许转移（如职工异地工作），可办理转移手续，将重复时段的医保合并。

   • 转移后，原参保地医保失效，新参保地医保生效。

3. 特殊情况处理

   • 居民医保与职工医保重复 ：若重复部分为居民医保（如老家参保），需保留职工医保，居民医保个人缴费部分可退还。

   • 户籍或就业变动 ：因户籍注销、转学、失业等原因参保，需先终止原参保地医保，再办理转移或退保。

三、注意事项

• 退保影响 ：退保后医疗费用需自行承担，建议提前咨询确认。

• 地区政策差异 ：具体退费比例和流程可能因地区政策不同存在差异，建议通过当地社保局或官方渠道核实。

• 避免重复缴费 ：建议参保前咨询两地社保部门，避免因信息不对称导致重复缴费。

四、补充说明

• 大学生参保 ：大学生若在两地同时参保，可优先保留入学地医保，离职后办理转移或退保。

• 单位缴费争议 ：若单位违规重复缴费，可向劳动监察部门投诉或申请仲裁。

建议根据自身情况选择主动退保、转移或等待合并，并及时咨询当地社保部门确认具体操作流程。