​​中医把脉就是切脉，两者是同一诊断方法的两种称谓​​。​​切脉是中医“望闻问切”四诊中的核心步骤​​，通过按压桡动脉的寸、关、尺三部，感知脉象变化以判断脏腑气血状态。​​其科学依据在于脉搏能反映心脏功能、血管状态及气血盈亏​​，并非玄学，而是千年临床经验的结晶。

中医把脉以“寸口诊法”为主，即按压手腕桡动脉处。​​寸、关、尺三部分别对应上、中、下焦脏腑​​：左寸候心，右寸候肺；左关候肝，右关候脾胃；左右尺部均候肾与泌尿生殖系统。​​脉象通过浮、中、沉三种指力（举、寻、按）综合判断​​，例如浮取可察表证，沉取可辨里证。

脉象形态是诊断关键。​​正常脉象从容和缓，异常脉象如弦脉（血管紧张）提示高血压，滑脉（如珠滚盘）常见于痰湿或妊娠​​。​​脉率快慢（数脉、迟脉）可区分热证与寒证​​，而节律不齐（结代脉）可能反映心脏病变。​​脉象变化早于症状出现​​，因此把脉能实现“未病先防”。

把脉需在患者平静状态下进行，避免饮食、运动或情绪干扰。​​专业医师通过三部九候的精细触诊，结合其他三诊信息​​，才能准确辨证。现代研究证实，脉象与心血管功能、血液流变学等指标相关，进一步验证其科学性。

若想体验中医把脉，建议选择正规医疗机构。​​切勿自行解读脉象​​，以免误判。传统医学的智慧在于系统整合，单凭脉诊不足以定论，需四诊合参方能精准施治。