深黄色或带绿色的水样便通常由急性肠胃炎、肠道感染或饮食不当引发,快速止痛需结合电解质补充、药物干预和饮食调整。关键措施包括:服用解痉药(如山莨菪碱)缓解绞痛、使用蒙脱石散吸附毒素、补充糖盐水防脱水,并避免刺激性食物。
- 解痉止痛:腹痛明显时可短期服用山莨菪碱或颠茄片,通过抑制肠道平滑肌痉挛缓解绞痛,但青光眼患者禁用。腹部热敷也能辅助减轻疼痛。
- 止泻与肠道保护:蒙脱石散可覆盖肠道黏膜,减少水分流失并吸附病原体;益生菌(如双歧杆菌)能恢复菌群平衡,缩短腹泻持续时间。
- 补液防脱水:每小时饮用含电解质的糖盐水或口服补液盐,预防脱水和电解质紊乱。若出现口渴、尿少等脱水症状,需立即就医静脉补液。
- 饮食调整:暂停乳制品和高纤维食物,改为米汤、稀粥等流质,症状缓解后逐步引入香蕉、馒头等低渣食物。
若48小时内未缓解,或伴随发热、血便,需就医排除细菌感染(如沙门氏菌)或其他疾病。日常注意饮食卫生,避免生冷食物诱发复发。