胃酸过多主要由胃功能紊乱、不良饮食习惯、精神压力及药物刺激等因素引起,典型表现为烧心、反酸,长期不控制可能引发胃炎或溃疡。
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胃功能异常:壁细胞数量增多或迷走神经亢进会直接导致胃酸分泌过量,常见于遗传体质差异或胃部疾病(如胃炎、胃溃疡)患者。
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饮食刺激:辛辣、高糖、酸性食物(如柑橘、碳酸饮料)及粗粮(红薯、马铃薯)会刺激胃酸分泌;暴饮暴食或空腹时间过长则打乱胃酸分泌节律。
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精神与作息:长期紧张、焦虑或熬夜会干扰大脑皮质对胃酸分泌的调控,引发功能性紊乱。
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药物与疾病:阿司匹林等药物可能损伤胃黏膜,而肥胖或胃食管反流病会增加腹压,促使胃酸逆流。
提示:若频繁出现反酸,需调整饮食结构、规律作息,并避免自行服用碱性药物,及时就医排查病因是关键。