膝盖疼痛的治疗方法主要包括药物缓解、物理治疗、中医调理和手术干预,具体需根据病因(如关节炎、损伤或退行性病变)选择个性化方案。以下是常见治疗方式的详细说明:
-
药物治疗
- 消炎镇痛:非甾体抗炎药(如布洛芬)可缓解轻中度疼痛和炎症;糖皮质激素(如地塞米松)用于短期强化抗炎。
- 营养关节:氨基葡萄糖类药物帮助修复软骨,玻璃酸钠注射可润滑关节,减少磨损。
-
物理疗法
- 冷热敷:急性期冷敷消肿,慢性疼痛热敷促进血液循环。
- 理疗仪器:红外线、超短波等可消炎止痛,改善局部代谢。
- 康复训练:加强股四头肌等肌群力量,减轻关节负荷。
-
中医调理
- 外敷膏药:如活血化瘀类中药贴剂或烫洗剂。
- 针灸推拿:刺激穴位缓解僵硬,配合委中穴按压疏通经络。
-
手术治疗
- 微创手术:关节镜清理修复半月板或软骨损伤。
- 置换手术:严重骨关节炎需置换人工关节,恢复活动功能。
日常注意保暖、控制体重,避免过度负重运动。若疼痛持续或加重,应及时就医明确病因,避免延误治疗时机。