顽固性呃逆的快速止痛方法主要包括以下几种：

1. 深呼吸和吞咽动作：通过缓慢的深呼吸以及有意识的吞咽动作，可以刺激迷走神经，从而干扰呃逆的神经反射，达到快速止痛的效果。

2. 按摩或压迫穴位：对特定的穴位进行按摩或压迫，如内关穴、足三里穴等，可以调节身体的气血运行，缓解呃逆症状。

3. 饮用温热饮品：喝一些温热的饮品，如温开水、热茶或热汤，可以温暖食道和胃部，缓解膈肌痉挛，从而减轻呃逆带来的疼痛。

4. 使用纸袋呼吸：将一个纸袋罩住口鼻，进行3-5次深呼吸，增加血液中的二氧化碳浓度，抑制膈肌的异常收缩，有助于缓解顽固性呃逆。

5. 改变体位：尝试改变身体的姿势，如弯腰、下蹲或仰卧，通过调整膈肌的位置和压力，可能缓解呃逆的症状。

6. 分散注意力：进行一些需要集中注意力的活动，如听音乐、看书或与人交谈，可以暂时分散对呃逆的注意力，减轻不适感。

7. 药物干预：在必要时，医生可能会建议使用药物来治疗顽固性呃逆，如抗痉挛药、抗胆碱能药或镇静剂，以达到快速止痛的效果。

8. 针灸治疗：针灸可以通过刺激特定的穴位，调节身体的经络和气血，从而缓解顽固性呃逆的症状。

这些方法可以单独使用，也可以结合使用，具体选择应根据个人的情况和偏好来决定。如果呃逆症状持续不减或加重，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗。