直接回答问题： 对于腹痛伴腹泻的情况，快速止痛的方法包括使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和减少炎症，同时注意饮食和保持身体水分。
分点展开论述：
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使用非处方药物：
- 布洛芬（Ibuprofen）：这种非甾体抗炎药（NSAID）可以减轻腹痛和减少炎症。它通过抑制前列腺素的产生来起作用，前列腺素是引起疼痛和炎症的化学物质。
- 对乙酰氨基酚（Paracetamol）：也称为扑热息痛，它是一种常用的止痛药，可以缓解轻度至中度的腹痛。它通过阻断疼痛信号在大脑中的传递来起作用。
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饮食调整：
- 清淡饮食：避免油腻、辛辣或难以消化的食物，这些食物可能会加重腹痛和腹泻。选择清淡、易消化的食物，如米饭、面包、清汤和煮熟的蔬菜。
- 补充益生菌：益生菌可以帮助恢复肠道菌群的平衡，缓解腹泻症状。你可以考虑食用含有益生菌的酸奶或补充剂。
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保持水分：
- 补充液体：腹泻会导致身体失去大量水分和电解质，因此保持水分摄入非常重要。你可以喝水、清汤、运动饮料或口服补液盐溶液来补充水分和电解质。
- 避免咖啡因和酒精：这些物质可能会加重脱水症状，应尽量避免。
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其他方法：
- 热敷或冷敷：在腹部轻轻热敷或冷敷可以缓解疼痛。你可以使用热水袋或冷敷袋来达到这个目的。
- 休息：休息可以帮助身体恢复，减轻腹痛和腹泻的症状。尽量避免剧烈运动或过度劳累。
对于腹痛伴腹泻的情况，使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可以快速缓解疼痛。注意饮食调整、保持水分摄入和其他方法如热敷或冷敷也可以帮助缓解症状。如果症状持续或加重，建议咨询医生以获取专业建议。
