关于交了5年保险后是否可以退回本金的问题，需根据具体保险产品的类型和合同条款综合判断，具体分析如下：

一、可退保并拿回本金的情况

1. 现金价值超过已交保费

   若第5年保单的现金价值已累计超过已交保费，退保时可以全额退还本金及利息。例如增额终身寿险、部分储蓄险等类型产品，通常在5年后现金价值可能实现回本。

2. 年金险的特定情况

   开门红期间推出的理财年金险，若缴费5年后退保，可能通过保险金领取功能部分回本，但通常需等待更长时间（如7-8年），且早期退保可能产生亏损。

二、可能产生损失的情况

1. 现金价值未回本

   若5年结束时尚未实现回本，退保时需承担已交保费与现金价值的差额损失。例如定期寿险、部分消费型保险等，这类产品通常不具备回本特性。

2. 犹豫期外退保

   若不在犹豫期内退保（通常为10-20天），需扣除工本费且按现金价值退还，可能低于已交保费。

三、建议与注意事项

1. 仔细阅读合同条款

   不同产品的回本时间、退保条件及损失计算方式差异较大，需通过官方渠道核实。

2. 替代方案

   若急需资金，可考虑减保（降低保额并减少保费）或转投其他产品；若希望资金持续增值，可选择年复利储蓄型产品。

3. 专业咨询

   长期保险建议保留保障功能，若确需退保，建议咨询专业保险经纪人制定个性化方案。

5年交保后能否拿回本金需结合产品类型和合同条款判断，建议通过官方渠道核实具体细则后再做决策。