银川中卫包车或火车

腾格里沙漠的交通方式可根据需求选择，以下是综合建议：

一、主要交通方式

1. 飞机

   最近的机场为银川河东国际机场，但需注意目前航线较少，建议提前查询最新航班。

2. 火车

   • 成都至中卫 ：可乘火车直达中卫站，车程约7-8小时。

   • 中卫市内交通 ：中卫汽车站有发往沙坡头景区的班车，车程约1.5小时。

3. 汽车

   • 自驾 ：从银川或中卫出发，沿G76银百高速直达沙坡头景区，全程约350公里，耗时4-5小时。

   • 包车 ：

     • 中卫包车 ：约50元/天，适合家庭或多人出行。

     • 阿拉善左旗包车 ：需从银川或中卫包车前往，部分路段已开通穿沙公路。

二、注意事项

1. 季节选择

   5-10月为最佳旅游季，此时气候适宜且沙质较稳定。

2. 装备准备

   • 防晒 ：防晒霜、墨镜、遮阳帽。

   • 补水 ：每人每天至少2-3升水，备足饮用水和应急食品。

   • 导航 ：携带GPS或指南针，沙漠内信号弱，建议提前下载离线地图。

3. 路线规划

   • 徒步 ：推荐南缘沙坡头或通湖草原，适合初次游客；腹地徒步需专业向导。

   • 探险 ：越野车冲沙（如月亮湖）、羊皮筏子漂流等需专业设备。

4. 住宿建议

   沙坡头景区内有多个营地，推荐选择靠近沙漠边缘的露营区域；高端度假选择凯宾斯基等酒店。

三、热门景点推荐

• 沙坡头 ：集大漠、黄河、绿洲于一体，适合滑沙、骑骆驼、越野车。

• 月亮湖 ：形似中国地图，芦苇分布独特，适合露营和沙漠探险。

• 贺兰山 ：可远眺西夏王陵与明长城遗址，适合徒步旅行。

建议根据预算和需求选择交通方式，并提前规划行程。若选择徒步或探险项目，务必配备专业向导和充足装备。