新疆必吃的十大干果

1. 葡萄干：新疆葡萄干因其夏季充足的光照和昼夜温差大，使得葡萄又大又甜。晾晒后的葡萄干水分蒸发，甜味更浓，甚至可以看到糖晶，是新疆的代表性特产。

2. 薄皮核桃：新疆核桃是世界四大干果之一，富含营养素和人体必需的微量元素。新疆薄皮核桃皮薄如纸，口感细腻，香甜可口，被誉为“万岁子”和“长寿果”。

3. 巴旦木：巴旦木被誉为“坚果之王”，富含蛋白质和膳食纤维，口感香脆，味道鲜美。新疆巴旦木更是以其独特的风味和高营养价值而备受喜爱。

4. 无花果干：新疆无花果干由新鲜无花果晾晒而成，口感香甜，富含维生素和矿物质。无花果干不仅可以直接食用，还具有健胃清肠的功效。

5. 杏干：新疆杏干甜美柔和，富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。杏干具有补血益气、增加热量的作用，是老少皆宜的美味零食。

6. 红枣：新疆红枣肉质厚实，甜度高，富含维生素C和矿物质。红枣具有补气养血的功效，常被用于煮粥或泡茶，是新疆干果中的佼佼者。

7. 枸杞：枸杞富含维生素A，可以补充身体所需，具有多种食用方式，如泡水、煮粥等，是家庭必备的健康食材。

8. 乌梅干：乌梅干口感酸甜，可以去除油腻，增加食欲，是健康的零食选择。

9. 杏仁：杏仁富含人体必需的营养素，具有生津止渴、润肺定喘的功效，是健康的休闲食品。

10. 哈密瓜干：哈密瓜干由优质哈密瓜制成，保留了原有的营养，口感鲜美，甜而不腻，是旅行和休闲时的美味零食。

这些新疆干果不仅美味可口，而且营养丰富，是健康零食的不错选择。无论是自己食用还是馈赠亲友，都是理想的选择。