根据我国医保政策，断缴一个月的医保是否可以补缴，需根据参保类型和地区政策综合判断，具体如下：

一、职工医保补缴政策

1. 断缴1个月内补缴

   若职工医保断缴时间在1个月内，可补缴该月费用，补缴后次月即可恢复医保待遇，且中断期间的医疗费用可追溯享受。

2. 连续缴费年限计算

   补缴后连续缴费年限不中断，退休时累计缴费满25年后可享受终身医保待遇。

3. 特殊情况处理

   • 单位欠缴需按社保机构核定数额补缴，逾期可能产生滞纳金和罚款；

   • 职工流动时医保断缴，需在3个月内办理补缴手续，否则连续缴费年限可能重新计算。

二、居民医保补缴政策

1. 断缴1个月内补缴

   居民医保断缴1个月内可补缴，但补缴后次月才能享受医保待遇，中断期间医疗费用需自费。

2. 无法补缴的情况

   若断缴超过1个月，通常无法补缴，需重新参保。

三、注意事项

• 地区政策差异 ：具体补缴规定可能因地区而异，建议咨询当地社保局确认；

• 缴费方式 ：可通过社保局、银行或代缴公司办理补缴，需提供身份证、社保卡等材料；

• 滞纳金与罚款 ：单位欠缴需承担滞纳金和罚款，个人欠缴可能影响信用记录。

四、建议操作步骤

1. 确认断缴原因 ：区分单位欠缴、个人欠缴或政策限制；

2. 联系社保局 ：携带材料办理补缴手续，部分地区支持线上办理；

3. 关注缴费提醒 ：设置自动扣款或关注社保通知，避免再次断缴。

若超过1个月未补缴，建议优先通过社保局渠道咨询当地最新政策，避免影响医疗保障。