反复发作的带状疱疹患者应重点摄入高蛋白、高维生素的清淡食物,避免辛辣刺激及肥甘厚味,以增强免疫力并减少炎症反应。
- 优质蛋白食物:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等可促进神经修复和皮损愈合。
- 维生素丰富蔬果:橙子、番茄、菠菜等富含维生素C和B族,帮助缓解症状。
- 清热类食材:绿豆、苦瓜、冬瓜等中医推荐食物,可辅助祛湿解毒。
- 忌口关键:辛辣(辣椒、酒)、油腻(肥肉、油炸食品)及发物(海鲜、牛羊肉)易加重疼痛或延迟康复。
饮食需搭配均衡,若长期未改善或伴随严重疼痛,建议及时就医评估营养状况与治疗方案。