尿白的改善方法需根据具体原因进行针对性治疗和调整。以下是一些常见的改善措施：

1. 饮食与生活习惯调整：增加饮水量，保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结晶形成，并促进尿液中有害物质的排出。避免摄入过多可能导致尿液发白的食物，如高脂肪、高盐、高糖食物，以及某些可能影响尿液颜色的药物。保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，避免久坐，适当运动，以增强身体免疫力。

2. 针对病因的治疗：如果尿白是由泌尿系统感染引起的，如膀胱炎、肾盂肾炎等，应根据病原体类型选用合适的抗生素进行治疗，并在治疗期间多饮水、多排尿，以促进炎症物质排出。对于前列腺炎等前列腺问题导致的尿滴白，可使用抗生素进行抗感染治疗，或使用中成药如前列舒通胶囊等进行治疗，同时避免久坐、酗酒、食用辛辣刺激性食物等不良生活习惯。乳糜尿患者可能需要选择药物治疗或手术治疗，具体方案需根据病情由医生决定。结晶尿患者应调整饮食结构，减少导致结晶形成的食物摄入，如菠菜、甜菜、巧克力等，并增加水分摄入以稀释尿液。

3. 定期检查：无论尿白的原因是什么，都应遵医嘱定期复查尿常规等相关检查，以监测病情变化和治疗效果。

改善尿白需要综合考虑饮食、生活习惯、病因治疗和定期检查等多个方面。在出现尿白现象时，应及时就医并遵医嘱进行治疗和调整生活习惯。