‌端坐呼吸（夜间阵发性呼吸困难）的根治关键在于治疗原发疾病、改善生活方式和科学用药三管齐下‌。这种常见于心力衰竭患者的症状，通过综合治疗可有效控制甚至消除。

1. ‌病因治疗是核心‌
   约90%的端坐呼吸由心力衰竭引起，需通过强心药（如地高辛）、利尿剂（如呋塞米）和血管扩张剂（如硝酸甘油）改善心脏功能。对肺部疾病、贫血等继发因素需同步治疗，如慢性阻塞性肺疾病患者需配合支气管扩张剂。

2. ‌体位调整见效快‌
   夜间睡眠时抬高床头30-45度，利用重力减少肺部淤血。建议使用可调节医用床或楔形枕，配合左侧卧位减轻心脏压力。急性发作时立即采取端坐位，双腿下垂可减少约25%的回心血量。

3. ‌生活方式干预不可少‌
   严格限盐（每日＜3g）能降低30%水肿风险，控制液体摄入（每日1500-2000ml）。戒烟戒酒、减重（BMI＜24）、避免饱餐后平卧等习惯可显著减少发作频率。呼吸训练（如缩唇呼吸）能提升血氧饱和度5%-10%。

4. ‌药物方案优化‌
   新型抗心衰药物如ARNI（沙库巴曲缬沙坦）较传统药物可再降低20%住院风险。利尿剂应在下午4点前服用，避免夜间频繁起夜。合并睡眠呼吸暂停者需无创通气治疗。

根治端坐呼吸需坚持3-6个月的系统治疗，定期复查心脏超声和NT-proBNP指标。突发严重呼吸困难伴粉红色泡沫痰时，提示急性肺水肿需立即就医。通过规范管理，多数患者可实现长期无症状生存。