孕妇小腿浮肿可通过中药调理有效缓解,推荐使用葵子茯苓散、五皮饮等经典方剂,或搭配茯苓、赤小豆等药膳辅助利水消肿。关键点:中药需辨证使用,严重水肿需就医,食疗温和安全。
孕期小腿浮肿多因脾肾阳虚或水湿停滞,中药治疗以健脾利水为主。葵子茯苓散是经典方剂,含冬葵子与茯苓,利水不伤正,适合妊娠水肿伴小便不利者。五皮饮(生姜皮、桑白皮等)通过辛散淡渗调理脾肺,适合轻中度水肿。茯苓赤豆粥、鲤鱼冬瓜羹等药膳可日常辅助,健脾利湿。
中药调理需在医师指导下进行,避免自行用药。轻度水肿可尝试药膳,配合抬高下肢、低盐饮食。若水肿持续或加重,应及时就医排查妊娠高血压等病理因素。